Coaching proviene de la palabra inglesa coach que significa entrenar.

Lo que hace un coach es sacar lo mejor de cada persona a fin de que ella misma pueda alcanzar los suyos propios objetivos. Es podría decir que es un servicio de acompañamiento, de asesoramiento que te ayuda a conseguir los objetivos marcados.

En este proceso se parte de la base que el Coachee (la persona que recibe el coaching) tiene toda la información para poder resolver las situaciones con que se encuentra. En vez de aconsejar o enseñar, lo que hace el Coach es facilitar al Coachee que aprenda de él mismo, que resuelva él mismo el conflicto con que se encuentra.

El proceso requiere 5 pasos:

Observar: La observación será la base para que el coachee encuentre soluciones. Sólo por el mero hecho de ver las cosas desde otro punto de vista ya hará que el individuo tenga cuenta otras alternativas que hasta ahora no había podido tener en cuenta.

Ser consciente: La observación permite la toma de conciencia. El coach empezará a centrar a su cliente hacia las decisiones que toma y las consecuencias que se pueden derivar. Le dará herramientas para poder escoger con más efectividad.

Definir objectivos: es clave para poder seguir en el proceso. Saber hacia dónde vamos, se tienen que definir claramente unos objetivos con el fin de poder alcanzarlos y al mismo tiempo servirán de guía para ir tomando decisiones.

Actuar: en medida que se va reuniendo toda la información y que tenemos los objetivos marcados, tenemos que seguir unas pautas que nos ayudarán a alcanzarlos. El coach se encargará de estar cordero aprop durante todo este proceso.

Analizar: Es bueno ir haciendo un seguimiento de las acciones y comprobar si nos vamos acercando o alejando de los objetivos marcados. De esta manera podremos rectificar o bien trazar otras acciones que nos ayuden a alcanzar los objetivos.

Actualmente el coaching se aplica a múltiples ámbitos: coaching de vida, coaching ejecutivo, autocoaching, coaching empresarial …